Pour trouver l’espace, se détendre et aller à la rencontre de ce que nous sommes vraiment…
La méditation est une rencontre progressive avec nos fonctionnements. Sa pratique nous aide à poser un regard neuf sur nos différents états d’esprit et nos pensées. S’entraîner à les voir permet de clarifier l’esprit en le pacifiant.
Dans le bouddhisme tibétain du Vajrayana, la méditation doit être transmise par un enseignant qualifié qui a lui même reçu l'enseignement de son maître. Les principaux enseignants aux Jardins de Méditation de Samyé appartiennent à la lignée de la pratique Karma Kagyu, où les maîtres transmettent à leur disciple le fruit de leurs expériences méditatives sans interruption depuis plus de mille ans.
