A partir de 1980, Jean-Christophe Lamy étudie la philosophie, la psychologie tout en pratiquant la méditation à Samye Dzong, le Centre d’Etudes Tibétaines à Bruxelles. Il suit en particulier les enseignements du médecin et maître de méditation tibétain, Akong Rinpoché, fondateur de la méthode de psychothérapie Tara Rokpa.
De 1993 à 1995, il effectue une retraite monastique de 2 ans dans le Centre bouddhiste tibétain de Samye Ling en Ecosse. Dès 1998, il se forme en Belgique, en France et au Royaume-Uni à la Sophrologie et à la thérapie Tara Rokpa. De 2008 à 2013, il reçoit les instructions de méditation du Mahamudra par Sitou Rinpoché au monastère de Sherab Ling, Inde.
Depuis 2002, sa vie professionnelle se partage entre des pratiques privées et des ateliers de groupe Tara Rokpa ainsi que des ateliers de développement psycho-spirituel basés sur le livre d'Akong Rinpoché: « Taming the Tiger - Dompter le Tigre ».
