Week-End Yoga et Méditation Octobre 2018

"MOUVEMENT, RÉSISTANCE ET DÉTENTE, MOBILITÉ ET STABILITÉ EN PARFAIT ÉQUILIBRE"

Nous aborderons la pratique dans une approche anatomique et physiologique pour optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Fluidité-espace-temps sont les maîtres-mots de ces sessions.

Félicette Chazerand
Chorégraphe et pédagogue
Basée à Bruxelles, elle a été formée en Belgique et en Inde dans le Yoga Iyengar qu'elle pratique en lien avec le Body-Mind Centering depuis plus d'une quinzaine d'années.
La méditation fait partie de son quotidien.
Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l'étude de la posture, Félicette s'adonne à l'enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

Lama Rinchen Palmo Directrice Spirituelle

Vendredi 05/10

- 18h-20h:           Accueil des participants
- 19h:                  Souper
- 20h:                  Pratique de Tchenrezi* (ceux qui le désirent)
- 21h:                  Rencontre et échange
- 22h30:              Bonne nuit

Samedi 06/10
- 7h30:                Méditation*
- 8h30:                Déjeuner
- 9h30-12h:        Yoga
- 12h30:              Dîner / Balade-Repos-Jardin-Permaculture
- 16h-18h:          Yoga
- 18h15-19h15 : Méditation*
- 19h30 :            Souper
- 20h30-21h30 : Échange avec Félicette et Lama Rinchen

Dimanche 07/10
- 7h30:               Méditation*
- 8h30:               Déjeuner
- 9h30-12h:        Yoga
- 12h30 :            Dîner
- 15h-17h30 :     Yoga et méditation*
- 18h:                 Fin de la retraite

(*Méditation en présence de Lama Rinchen).

Informations pratiques:

P.A.F.:
A partir du vendredi soir 18h: €175,-*
A partir du samedi matin 9h30:  €150,-* (sans hébergement avec repas du midi: €130,- )
(*Pension complète)

Inscription souhaitée.
Attention: Places limitées à 15 personnes!
Hébergement limité à 8 places (Dortoir Femme: 4 - Dortoir Homme: 4
Réservation: via le site www.kagyusamyeling.be

Lors de votre inscription, il vous sera demandé de verser un montant d'acompte de €50,- 
sur le compte ING BE26 3630 2815 8029 (BIC BBRU BE BB) avec communication "Week-end Yoga/Méditation KSLB 10/2018"

° Hébergement en dortoir (prévoir de préférence un sac de couchage et si besoin des bouchons d'oreilles)
° Nourriture végétarienne (prévenir en cas d'intolérances alimentaires)
° Covoiturage possible (voir avec Félicette: +32 (0)499 23 27 48)