Week-End Yoga "Octobre 2019"

"MOUVEMENT, RÉSISTANCE ET DÉTENTE, MOBILITÉ ET STABILITÉ EN PARFAIT ÉQUILIBRE"

Nous aborderons la pratique dans une approche anatomique et physiologique pour optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Fluidité-espace-temps sont les maîtres-mots de ces sessions.

Félicette Chazerand
Chorégraphe et pédagogue

Basée à Bruxelles, elle a été formée en Belgique et en Inde dans le Yoga Iyengar qu'elle pratique en lien avec le Body-Mind Centering depuis plus d'une quinzaine d'années.
La méditation fait partie de son quotidien.
Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l'étude de la posture, Félicette s'adonne à l'enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

Vendredi 04/10

- 18h-18h30:       Accueil des participants et souper
- 19h-20h45:       Pratique de méditation shiné et Rituel de Tchenrezi (Programme habituel su Centre)
- 21h:                  Rencontre et échange

Samedi 05/10

- 7h00:                Pranayama
- 8h00:                Petit-Déjeuner
- 9h30-12h:        Yoga
- 12h30:              Déjeuner / Balade / Repos
- 16h-18h30:      Yoga (Suivi d'un temps de méditation)
- 19h00:             Souper
- 20h30-21h00:  Temps d'échange avec Félicette

Dimanche 06/10
- 7h00:               Pranayama
- 8h00:               Petit-Déjeuner
- 9h30-12h:        Yoga
- 12h30:             Repas et échange
- 15h-17h30:      Yoga

Informations pratiques:

P.A.F.:
A partir du vendredi soir 18h: €175,-*
A partir du samedi matin 9h00:  €150,-* 
Sans hébergement: €130,-
(*Pension complète)

Inscription souhaitée.

Attention: Places limitées à 15 personnes!
Hébergement limité à 12 places
(Dortoir Femme: 6 - Dortoir Homme: 6)
Possibilité de logement en caravane (2 caravanes 1p et 1 caravane 2p) ainsi qu'en tente (à apporter).

Date limite des inscriptions: Mardi 01 octobre 2019 16H00

Dès votre inscription effectuée, vous recevrez un questionnaire logistique à nous retourner dûment rempli.

Afin de valider votre inscription, il vous est demandé de verser un montant d'acompte de €50,- 
sur le compte ING BE26 3630 2815 8029 (BIC BBRU BE BB) avec communication "Week-end Yoga/Méditation KSLB 06/2019"
Le solde sera à régler à Félicette Chazerand.

° Hébergement en dortoir/caravane/tente (prévoir de préférence un sac de couchage, linge de toilette et si besoin des bouchons d'oreilles)
° Nourriture végétarienne (prévenir en cas d'intolérances alimentaires)
° Covoiturage possible (voir avec Alexandre Géraut: +32 (0)468 26 97 52