Week-End Yoga et Méditation "Éveil du Printemps"

"MOUVEMENT, RÉSISTANCE ET DÉTENTE, MOBILITÉ ET STABILITÉ EN PARFAIT ÉQUILIBRE"

Nous aborderons la pratique dans une approche anatomique et physiologique pour optimiser la qualité de notre perception de la posture, de la respiration et de nos sens.
Fluidité-espace-temps sont les maîtres-mots de ces sessions.

Félicette Chazerand
Chorégraphe et pédagogue

Basée à Bruxelles, elle a été formée en Belgique et en Inde dans le Yoga Iyengar qu'elle pratique en lien avec le Body-Mind Centering depuis plus d'une quinzaine d'années.
La méditation fait partie de son quotidien.
Riche de ses expériences liées aux mouvements et à l'étude de la posture, Félicette s'adonne à l'enseignement du Yoga en donnant des repères physiologiques, anatomiques et organiques.

Lama Rinchen Palmo Directrice Spirituelle

Vendredi 22/03

- 18h-20h:           Accueil des participants
- 19h:                  Souper
- 20h:                  Pratique de Tchenrezi* (ceux qui le désirent)
- 21h:                  Rencontre et échange

Samedi 23/03

- 7h30:                Méditation*
- 8h30:                Petit-Déjeuner
- 9h30-12h:        Yoga
- 12h30:              Déjeuner / Balade-Repos-Jardin-Permaculture
- 16h-18h:          Yoga
- 18h15-19h:      Méditation*
- 19h30:             Souper
- 21h-21h30:      Échange avec Félicette et Lama Rinchen

Dimanche 24/03
- 7h30:               Méditation*
- 8h30:               Petit-Déjeuner
- 9h30-12h:        Yoga
- 12h30:             Déjeuner
- 15h-17h30:      Yoga et méditation*
- 18h:                 Fin de la retraite

(*Méditation avec Lama Rinchen).

Informations pratiques:

P.A.F.:
A partir du vendredi soir 18h: €175,-*
A partir du samedi matin 9h30:  €150,-* 
Sans hébergement avec repas du midi: €130,-
(*Pension complète)

Inscription souhaitée.
Attention: Places limitées à 17 personnes!
Hébergement limité à 12 places (Dortoir Femme: 6 - Dortoir Homme: 6
Réservation: via le site www.kagyusamyeling.be

Lors de votre inscription, il vous sera demandé de verser un montant d'acompte de €50,- 
sur le compte ING BE26 3630 2815 8029 (BIC BBRU BE BB) avec communication "Week-end Yoga/Méditation KSLB 03/2019"

° Hébergement en dortoir (prévoir de préférence un sac de couchage, et si besoin des bouchons d'oreilles)
° Nourriture végétarienne (prévenir en cas d'intolérances alimentaires)
° Covoiturage possible (voir avec Alexandre Géraut: +32 (0)468 26 97 52